Perineum Sanum - Center za krepitev mišic medeničnega dna - Maribor

eva K.

Obiski pri Jasmini so zame bili veliko več kot samo fizioterapija. Je res zelo prijetna oseba in si je tudi izven mojega obiska vzela čas in mi dala napotke v primeru da sem imela bolečine. Veliko mi je pomenilo da celovito pogleda na osebo in na življenje da se lahko najde če kaj ne poteka vredu in se zato medenično dno po nepotrebnem stiska.
Pregled z pomočjo programa ti res pomaga videti kako in koliko stiskaš mišice in Jasmina itak razloži vse.☺️
Priporočala bi obisk vsaki ženski, saj je medenično dno res pomembno!🥰

Laura M.

Z obiskom Perineum Sanum sem izjemno zadovoljna – rezultati so me res presenetili.
Ne morem verjeti, koliko sem napredovala in kako sem odpravila vse težave, zaradi katerih sem prišla.
Tudi kot mlajša ženska sem spoznala, kako pomembne so vaje za mišice medeničnega dna, zato obisk priporočam vsem generacijam, ne glede na starost.
Strokovno, prijazno in z veliko znanja – res odlična izkušnja! 🩷❤️

Ana

Toplo priporočam obisk vsaki ženski, ki bi rada ozavestila medenično dno in ki bi se rada naučila krepiti ali sproščati mišice. Vaje so sistematične, Jasminin pristop pa je profesionalen. Če vaje pridno izvajaš, je napredek zagotovljen. 🙂

Katja G.

Obiski terapij pri Jasmini so (lahko) mnogo več kot samo vaje za sproščanje in vadbo mišic medeničnega dna. S svojim celovitim pristopom, načinom dela in strokovnostjo omogoči, da se preko videnega na zaslonu lažje povežeš s svojim telesom, s svojo odprtostjo in nežnostjo pa sočasno nudi varen prostor, da lahko odpreš tiste dele sebe, ki “speče” čakajo, da se z njimi soočiš.

Obiski pri Jasmini so mi omogočili, da sem ozavestila mišice medeničnega dna, ozavestila njihovo sproščanje ter pridobila zaupanje v pravilno izvajanje vaj za krepitev medeničnega dna. Po vsaki terapiji pa sem se domov vračala tudi z mnogim drugimi uvidi, spoznanji in zavedanjem, da je to res naš ženski center.

Maja K.

Nad Jasmino sem popolnoma navdušena! Njen pristop k mišicam medeničnega dna je zelo učinkovit. Končno vem, kako moram pravilno stiskati mišice in obiski v Parineum Sanum so bili zame prava sproščujoča oaza. Že po 6 terapijah je viden velik napredek v vzdržljivosti in moči mojih mišic, zato bom z veseljem še naprej obiskovala Jasmino, da vzdržujem dobro kondicijo mojih mišic. Res top izkušnja in iz srca jo priporočam!

Bogdana R.

Velikokrat sem slišala, kako pomembno je stiskanje in krepitev mišic medeničnega dna, vendar mi nikoli ni bilo povsem jasno, kako to pravilno izvajati.
Ko so se pojavile težave, sem sprva odlašala, saj mi je bilo rahlo neprijetno. A lahkoten in hkrati zelo strokoven pristop, ki ga doživiš pri Jasmini, je spremenil celotno izkušnjo v nekaj prijetnega in poučnega.
Zelo zelo priporočam, saj okrepiš mišice, ki vplivajo na številne vidike vsakodnevnega življenja, hkrati pa ozavestiš svoje telo in se naučiš veliko novega o sebi.
Po terapijah pri Jasmini opažam velik napredek v vzdržljivosti, moči in sposobnosti sproščanja mišic medeničnega dna.
Resnično dragocena izkušnja!

Diana K.

Po prvem obisku sem presenečeno ugotovila, da je pri vajah medeničnega dna zelo pomembno dihanje in da ob hitrem tempu življenja pozabimo na pravilno dihanje. Trudim se, da dnevno delam predlagane vaje, saj želim čim dalje ohraniti svoje zdravje in vitalnost. Obiski potekajo v prijetnem in varnem okolju. Vaje medeničnega dna toplo priporočam , saj lahko največ same storimo za svoje zdravje. Dragi Jasmini pa hvala za njeno poslanstvo.
Diana

Zorica

Zaradi popuščanja mišic medeničnega dna sem iskala načine, kako jih znova okrepiti ali vsaj zaustaviti popuščanje. Že uvodna Jasminina predstavitev me je napolnila z upanjem, predvsem pa me je navdušil pristop in metoda sama. Ko delaš Keglove vaje doma, jih pač delaš, stiskaš, pa nisi prepričana ali so stiski pravilni, so mišice preveč zakrčene ali sproščene, o dihanju sploh ne razmišljaš, napredek je počasen, motivacija pa (vsaj pri meni) ves čas na preizkušnji. Na terapiji pa je, ob Jasminini potrpežljivi in natančni razlagi ter s pomočjo sonde in ekrana, vse veliko lažje. Bolj razumljivo, lažje predstavljivo, predvsem pa polno povratnih informacij. Hvala Jasmina, da si tako izpopolnila svoje znanje na tem področju in da ga deliš z nami. Upam, da bo to že čez nekaj let običajna vadbena praksa za ženske v vseh starostnih obdobjih…