Start fit d.o.o - Homec

Luka B.

Imel sem velike težave s prepono, več mesecev nisem mogel igrati nogometa, kar me je zelo žalostilo saj ga igram že celo življenje sedaj pa ga nisem mogel že pol leta. Nato sem ponesreči v trgovini srečal Žana in mu povedal za mojo prepono. Takoj sem mu v očeh videl, da ve o čem se gre in me je povabil na obravnano. Pri obravnavni mi je postavil nekaj vprašanj o času bolečine nato pa še testiral kateri gibi me najbolj bolijo. Po tem je takoj vedel kaj je z mojo prepono in mi rekel, da bova to rešila v 2 mesecih, kar se mi je zdelo tako dobro, da nisem mogel 100% verjeti (smeh). Razložil mi je kako bova to reševala in zdelo se mi je kot, da je imel že 1000 takih primerov, vse je točno vedel kaj in kako. Tukaj mi je povedal za metodo progresivne obremenitve, to pomeni da sčasoma večaš obremenitev pri vajah za krepitev prepone.
Vaje mi je vtipkal v aplikacijo in sem jih lahko delal kjerkoli in kadarkoli, nisem potreboval fizične osebe zraven.
Najbolj mi je bilo všeč, ker je bilo v aplikaciji vse točno pokazano potek vaje in pa koliko serij in ponovitev moram narediti, tako da skoraj ni možnosti, da kaj narobe izvajaš. Na vsake 2 tedna mi je Žan spreminjal sklop vaj, vsak sklop je bil težji od prejšnjega in čutil sem kako prepona vsak teden ratuje močnejša in zaradi tega sem prvič videl luč na koncu tunela, da bom končno lahko igral nogomet.
Kot je Žan sam rekel, sem že po 2 mesecih prvič igral nogomet in prepona je bila močnejša kot kadarkoli. Bil sem neizmerno vesel in hvaležen Žanu. Tukaj sem se naučil, da, če imaš še kdaj kakšno poškodbo bi bilo najbolj modro iti do strokovnjakov kot je Žan in njegovi ekipi StartFit. Poškodba bo na najhitrejši in varen način odpravljena in potem lahko normalno naprej napreduješ in uživaš v športu. Če si z okolice Kamnika, Radomelj, Domžal jaz mislim, da je StartFit prvi naslov za saniranje poškodb.

Še enkrat hvala Žanu in njegovi ekipi StartFit

Lidija B.

StartFit sem začela obiskovati že leta 2019 in od prvega dne naprej sem vedela, da sem našla pravo mesto zase. Trenerji so izjemni – strokovni, motivacijski in vedno pripravljeni pomagati ter prilagoditi treninge posamezniku. Njihov pristop je oseben, podpora pa neprecenljiva.

V tem klubu nisem pridobila le na kondiciji in moči, ampak tudi spoznala, kaj pomeni prava športna skupnost. Zaradi osebnih razlogov sem sicer zaključila svojo pot pri StartFit, a izkušnja ostaja nepozabna. Hvala celotni ekipi za vso podporo in nešteto pozitivnih trenutkov! Priporočam vsem, ki si želijo kakovostnih treningov in res odlične ekipe! 💪🔥

Rado L.

Skupini mladih strokovnjakov sem se pridružil pred tremi leti z diagnozo - počen meniskus. Ortopedi bi takoj pristopili k operaciji, a sem se odločil za drugo pot.
Izbral sem konservativno terapijo v Startfitu. Sistematično, strokovno vodeno jačanje muskulature je dalo res neverjetne rezultate, tako da razlogov za kakršnokoli operacijo ni več.
Individualiziran program je pripravljen za vsak termin posebej. Izvajanje vaj poteka pod nadzorom, s svetovanji in komentarji, če so le-ti potrebni.
Ob vsem tem tudi prijazen, prijeten pristop vseh in vsakega posebej. Priporočam!!

Aleksandra V.

Približno eno leto so se mi ob večjih naporih pojavljale bolečine v križu. Najprej na to nisem dajala poudarka, ko pa se je bolečina začela širiti po celi nogi, je prišel čas za ukrepanje. Takrat mi redkokateri položaj ali gib ni povzročal bolečin. Diagnosticirali so mi hernijo diska. Klasična fizioterapija ni prinesla nobenih učinkov. Bolečina je bila še vedno prisotna. Morala sem ukrepati dalje in najti nekoga, ki mi bo pomagal se vrniti nazaj v športne aktivnosti, katere so bile prej del vsakdana. Še sreča, da sem se spomnila na stare prijatelje, ekipo Startfit-a, predvsem pa na Lenarta, ki je zares podkovan prav na področju hrbtenice. Z Lenartom sva najprej podrobno analizirala vsa stanja, kje in kdaj se pojavljajo bolečine. Na osnovi tega sem dobila konkretne napotke, vaje in usmeritve, ki me bodo pripeljale nazaj v stanje pred pojavom hernije. Že po približno petih dneh je bila vidna razlika v počutju. Tedensko sva bila v kontaktu, da je lahko spremljal, kako mi gre. Bolečine so tako v nekaj tednih izginile, zatem pa je prišla na vrsto priprava telesa na bodoče športne aktivnosti, predvsem pa na plezanje. Po enomesečnem trening programu sem se počutila pripravljeno, da se po nekajmesečnem premoru zopet lotim plezanja. Zares sem vesela, da sem se obrnila na Startfit, saj ne samo, da je bilo okrevanje po poškodbi neverjetno hitro, predvsem je njihov kvaliteten pristop tisti, ki bi ga rada najbolj izpostavila. Zato bi Startfit priporočila vsakomur, ki se sooča s takšnini ali drugačnini telesnimi tegobami.

Erika N.

Najlažja odločitev mojega življenja.
Strokovnost in domačnost na enem mestu, toplo priporočam. 😊

Miha H.

Vrhunska ekipa! Profesionalno in sproščeno. Vedno poskrbijo, da delam na tistem, kar mi je najpomembneje.

Zdenka O.

Super ekipa! Strokovni, izredno prijazni, srčni. S treningov pridem vedno nadvse zadovoljna.

UROŠ J.

Vrhunska ekipa,ki te vodi do željenega cilja.